App para ronquidos gratis en iPhone: qué incluye de verdad

Una baldosa neumórfica gris carbón con un icono de etiqueta de precio en LED verde brillante y un pequeño punto rojo de grabación

Todas las apps populares para ronquidos son gratis de descargar, y la mayoría no son gratis sin límites. El patrón habitual: grabar y ver una puntuación es gratis; escuchar tus propios clips de ronquidos o conservar más de unas pocas noches es de pago. Snorly rompe ese patrón a propósito: grabar, reproducir todos los clips, la puntuación, la línea de tiempo y todo tu historial son gratis todas las noches, sin cuenta y sin límite de noches. Premium solo añade extras.

Datos clave
  • "Gratis, sin anuncios, buena: elige dos" es la respuesta con más votos del hilo de r/snoring sobre apps gratis para el ronquido (Reddit, 2024).
  • Notas de Voz de Apple es la única opción realmente gratis, a cambio de un archivo de 8 horas de unos 200–250 MB con el ajuste comprimido por defecto que tienes que repasar tú mismo (mediciones de usuarios; sin pérdida llega a unos 2 GB).
  • El plan gratis de Snorly no tiene límite de noches ni anuncios; Premium (suscripción o compra única de por vida) añade el audio de la noche completa, la comparación de remedios, el informe PDF y la importación en Apple Health.
  • La versión gratuita de SnoreLab reproduce un número limitado de grabaciones por noche y, después de las primeras 5 sesiones, no puede usarse 2 días seguidos (FAQ de SnoreLab, 3 de septiembre de 2026).
  • Los precios que se mencionan son los del App Store de EE. UU. a 2 de septiembre de 2026 y cambian según el país.

¿Qué significa "gratis" en una app para ronquidos?

Gratis significa que el precio en el App Store es 0 $ y que la app funciona la primera noche. No significa que incluya todas las funciones. Las que más se reservan son la reproducción de los clips grabados, el historial más allá de unas pocas noches, los gráficos de tendencia y la exportación. No es una estafa: es la forma en que una app de una persona o de un equipo pequeño se paga sin anuncios. La pregunta honesta no es "¿es gratis?", sino "¿qué podré hacer mañana por la mañana sin pagar?".

Versiones gratis comparadas

App Descarga gratis Graba automáticamente Reproduce tus clips gratis Historial gratis Cómo cobra
Snorly Sí, solo cuando detecta ronquidos Sí, sin límite de noches Premium (suscripción o compra única de por vida) solo para audio de la noche completa, análisis de remedios e informe PDF
SnoreLab Número limitado de grabaciones por noche; la reproducción completa es Premium Tras 5 sesiones, no 2 días seguidos Suscripción
Sleep Cycle Seguimiento del sueño; el audio de ronquidos es Premium Premium Premium Suscripción
SnoreClock Compra única para los extras
SoundSleep (Snoreeze) Gratis, publicada por una marca de remedios
Notas de Voz Viene con el iPhone No, lo graba todo Gratis

Comprueba los límites actuales dentro de cada app antes de fiarte de ellos; las versiones gratis cambian sin aviso. Si una fila está desactualizada, avísanos y la corregimos esa misma semana.

¿Snorly es gratis?

Sí, y no como prueba. Grabar, reproducir todos los clips, la puntuación de 0 a 100, la línea de tiempo de la noche, los avisos de respiración y todo tu historial son gratis todas las noches, sin límite de noches y sin anuncios. Premium es solo para los extras: audio de la noche completa, comparación de factores y remedios, el informe PDF para un médico y la importación en Apple Health. Puedes pagar al mes, al año o una sola vez para tener acceso de por vida; el precio para tu país se muestra en la app antes de confirmar nada, y Apple gestiona la cancelación desde los ajustes del iPhone. Si solo quieres responder "¿ronco?", nunca tendrás que pagar: graba dos o tres noches y escucha.

Cuándo Notas de Voz es la herramienta gratis adecuada

Si quieres una sola respuesta de sí o no y no te importa el trabajo, Notas de Voz lo hace. Inicia una grabación, deja el teléfono en la mesita de noche, conéctalo al cargador y por la mañana recorre la forma de onda buscando los picos altos. Cuenta con unos cientos de megabytes de almacenamiento y 15 minutos de repaso por noche. Una app para ronquidos hace ese repaso por ti y guarda solo los clips con su hora, que es justo lo que querrás en la segunda noche. Lee cómo grabar tus ronquidos en iPhone para la colocación y los ajustes.

Qué comprobar antes de fiarte de cualquier app gratis

  1. A dónde va el audio. Snorly procesa y guarda el audio solo en el teléfono; lee la etiqueta de privacidad de cualquier app que mencione la nube.
  2. Si la reproducción es gratis. Si no puedes escuchar tus propios clips, tienes una puntuación, no una prueba.
  3. Si graba solo los ronquidos o toda la noche. Los archivos de la noche completa pesan mucho y cuesta revisarlos.
  4. Batería y modo No molestar. Cualquier app que escuche toda la noche debería estar conectada al cargador.
Snorly app icon

Escucha tus propios ronquidos esta nocheSnorly solo graba cuando oye ronquidos y te los reproduce por la mañana. Gratis, sin cuenta y sin límite de noches.

Descargar en el App Store

Preguntas relacionadas

¿SnoreLab es gratis?

SnoreLab es gratis de descargar y de usar, con límites. Su FAQ (consultada el 3 de septiembre de 2026) dice que la versión gratuita graba la noche, muestra los gráficos y las estadísticas de la mañana, reproduce un número limitado de grabaciones por noche y permite etiquetar remedios y factores. Después de las primeras 5 sesiones, la versión gratuita no puede usarse 2 días seguidos. Premium quita los límites y añade el índice de respiración BreathFlow, el acceso a todas las sesiones anteriores y la exportación.

¿Cuál es la mejor app gratis para ronquidos?

Para clips automáticos, una puntuación y reproducción gratis sin límite de noches, Snorly. Para una app totalmente gratis de una marca de remedios, SoundSleep. Para un sí o no puntual sin ninguna app, Notas de Voz. "Mejor" depende de si quieres repasar tú mismo un archivo de 8 horas.

¿Las apps gratis para ronquidos tienen anuncios?

Algunas sí. Snorly no tiene anuncios en ningún plan. Los hilos de Reddit sobre apps gratis para el ronquido se quejan una y otra vez de anuncios y de peticiones de permisos, así que lee la etiqueta de privacidad antes de instalar.

¿Puede una app gratis detectar la apnea del sueño?

Ninguna app, gratis o de pago, puede diagnosticar la apnea del sueño. Algunas, Snorly incluida, marcan patrones de respiración que vale la pena enseñar a un médico. Lee ronquido o apnea del sueño.

Snorly es un grabador y registro de ronquidos, no un dispositivo médico. No diagnostica apnea del sueño ni ninguna otra afección. Si notas pausas en la respiración, jadeos o somnolencia diurna, consulta a un médico.