Snorly vs SnoreLab: quale app per il russamento scegliere
SnoreLab registra il russare da più di dieci anni ed è l’app che quasi tutti provano per prima. Snorly è un’app per iPhone più recente, di uno sviluppatore indipendente, con un’attenzione diversa: salva solo i secondi in cui ha sentito russare, tiene ogni registrazione sul telefono e valuta la notte su una scala da 0 a 100. Snorly l’abbiamo fatto noi, quindi leggi questo confronto sapendo che viene da una delle due parti; ogni riga qui sotto è qualcosa che puoi verificare da solo in cinque minuti con entrambe le app installate.
- Entrambe le app registrano in automatico e ti danno un punteggio, una timeline e il riascolto di campioni di russamento (schede App Store di SnoreLab e Snorly, settembre 2026).
- Il punteggio di SnoreLab è a scala aperta e più basso è meglio; quello di Snorly è 0–100 e più alto è meglio (vedi cos’è il punteggio russamento).
- Snorly elabora l’audio sul dispositivo e non ha account; l’etichetta della privacy di SnoreLab elenca analisi e identificatori come la maggior parte delle app della categoria.
- Entrambe segnalano schemi respiratori; nessuna delle due diagnostica l’apnea notturna, ed entrambe lo dichiarano.
- La versione gratuita di SnoreLab, dopo le prime 5 sessioni, non può essere usata 2 giorni consecutivi (FAQ di SnoreLab, settembre 2026); il piano gratuito di Snorly non ha limite di notti.
Fianco a fianco
| Funzione | Snorly | SnoreLab |
|---|---|---|
| Piattaforma | iPhone | iPhone, Android |
| Cosa registra | Solo le clip rilevate di russamento, parole nel sonno e tosse | Campioni di russamento durante la notte |
| Punteggio | 0–100, più alto è meglio, fasce da Molto scarsa a Eccellente | Snore Score a scala aperta, più basso è meglio |
| Timeline | Timeline LED con quattro fasce di intensità, tocca per riascoltare | Grafico del russare con livelli di volume |
| Audio dell’intera notte | Premium | Premium |
| Segnalazioni del respiro | Pause e respiri affannosi per ora, segnalati per una visita medica | Indicazioni sul respiro in Premium |
| Fattori e rimedi | Etichetta le notti, confronta le medie con e senza ciascuno (Premium) | Rimedi e fattori con tendenze |
| Report per il medico | Report PDF (Premium) | Esportazione in Premium |
| Apple Health | Importazione del sonno (Premium) | Supportato |
| Account richiesto | No | Facoltativo |
| L’audio lascia il telefono | Mai, a meno che tu non condivida una clip | Vedi l’informativa sulla privacy di SnoreLab |
| Modalità comodino | Orologio LED attenuato durante la registrazione | Modalità notte |
| Sveglia | Sveglia delicata | Tramite altre app |
| Negozio di rimedi | No | Sì, in affiliazione |
| Prezzo | Gratis ogni notte: registrazione, riascolto, punteggio, timeline, segnalazioni del respiro, cronologia. Premium (abbonamento o acquisto a vita una tantum) solo per audio dell’intera notte, confronti tra rimedi, report PDF, Apple Health | Gratis con limiti: riascolto limitato per notte e, dopo 5 sessioni, non 2 giorni consecutivi. L’abbonamento Premium li toglie |
I limiti di SnoreLab sono citati dalle sue FAQ al 3 settembre 2026. Se cambiano, scrivici e aggiorniamo la riga.
Quando SnoreLab è la scelta migliore
Usi Android. Vuoi un negozio di rimedi dentro l’app. Dai valore a una grande comunità di utenti e ad anni di indicazioni pubblicate sullo Snore Score, compresa una mediana con cui confrontarti. Hai già una lunga cronologia in SnoreLab e vuoi che le tendenze continuino.
Quando Snorly è la scelta migliore
Vuoi la prova più del grafico: tocchi la barra più alta della notte e senti quel momento esatto. Dormi accanto a qualcuno e vuoi ogni clip con l’orario, così la discussione «io non russo» finisce con un tasto play. Ti importa che l’audio non lasci mai il telefono e che non esista un account da cui possa uscire qualcosa. Vuoi riascolto e cronologia gratis, non dietro una prova o un limite di notti. Preferisci un prezzo a vita una tantum a un abbonamento che si rinnova. Vuoi un conteggio delle pause respiratorie per ora e un PDF da consegnare a un medico.
Cosa nessuna delle due app può fare
Nessuna delle due misura l’ossigeno nel sangue, lo sforzo respiratorio o le fasi del sonno. Nessuna può dirti se una pausa silenziosa era un evento di apnea. Una registrazione che mostra russare, silenzio, poi un respiro affannoso è un motivo per andare dal medico, e un test del sonno a casa o uno studio in laboratorio è il modo in cui l’apnea viene davvero diagnosticata. Leggi russare o apnea notturna per lo schema da cercare.
Come confrontarle da solo in tre notti
- Installa entrambe. Metti i telefoni sullo stesso comodino, alla stessa distanza dalla testa, entrambi in carica.
- Registra tre notti. Al mattino conta gli episodi di russamento che riesci a sentire nel riascolto di ogni app e confrontali con la timeline.
- Nota quale app ti ha fatto davvero ascoltare. L’app che apri a colazione è quella che cambierà qualcosa.
Ascolta il tuo russare già stanotteSnorly registra solo quando sente russare e te lo fa riascoltare al mattino. Gratis, senza account, senza limite di notti.
Scarica dall’App StoreDomande correlate
SnoreLab è gratis?
SnoreLab è gratis da scaricare e da usare, con limiti. Le sue FAQ (controllate il 3 settembre 2026) dicono che la versione gratuita registra la notte, mostra grafici e statistiche al mattino, riproduce un numero limitato di registrazioni per notte e permette di etichettare rimedi e fattori. Dopo le prime 5 sessioni la versione gratuita non può essere usata 2 giorni consecutivi. Premium toglie i limiti e aggiunge l’indice respiratorio BreathFlow, l’accesso a tutte le sessioni passate e l’esportazione.
Snorly è gratis?
Sì. Registrazione, riascolto di ogni clip, punteggio notturno, timeline, segnalazioni del respiro e cronologia completa sono gratis ogni notte, senza limite di notti e senza pubblicità. Premium serve solo per l’audio dell’intera notte, i confronti tra rimedi e fattori, il report PDF per il medico e l’importazione in Apple Health.
Snorly funziona su Android?
No. Snorly è un’app per iPhone. SnoreLab e SnoreClock coprono Android.
Posso spostare la mia cronologia da SnoreLab a Snorly?
No. Non esiste importazione tra app per il russamento. Usale entrambe per una settimana se vuoi dati sovrapposti.
Quale app è più precisa?
I test pubblicati sul rilevamento del russamento con il telefono riportano un’alta concordanza con il conteggio manuale per il russare forte e risultati più deboli per il russare debole in stanze rumorose (Chiang 2021; Figueras-Alvarez 2020). Posizione e rumore della stanza contano più dell’app: da mezzo metro a un metro dalla testa, nessun ventilatore puntato sul telefono.
Snorly è un registratore e tracker del russamento, non un dispositivo medico. Non diagnostica l’apnea notturna né altre condizioni. Se noti pause nel respiro, respiri affannosi o sonnolenza diurna, parlane con un medico.