Snorly vs SnoreLab: какое приложение для храпа выбрать
SnoreLab записывает храп больше десяти лет, и обычно его пробуют первым. Snorly — более новое приложение для iPhone от независимого разработчика с другим фокусом: оно сохраняет только те секунды, когда услышало храп, держит все записи на телефоне и оценивает ночь по шкале от 0 до 100. Мы делаем Snorly, так что читайте это как сравнение от одной из сторон; каждую строку ниже можно проверить за пять минут, установив оба приложения.
- Оба приложения пишут автоматически и дают оценку, таймлайн и прослушивание образцов храпа (страницы SnoreLab и Snorly в App Store, сентябрь 2026).
- Оценка SnoreLab без верхней границы, чем ниже, тем лучше; у Snorly 0–100, чем выше, тем лучше (см. индекс храпа).
- Snorly обрабатывает звук на устройстве и не имеет аккаунтов; в метках приватности SnoreLab, как у большинства приложений категории, указаны аналитика и идентификаторы.
- Оба помечают паттерны дыхания; ни одно не ставит диагноз апноэ и оба об этом говорят.
- Русский интерфейс: у Snorly есть, у SnoreLab проверьте текущую версию в App Store.
Сравнение
| Функция | Snorly | SnoreLab |
|---|---|---|
| Платформа | iPhone | iPhone, Android |
| Что записывает | Только распознанные клипы храпа, разговоров во сне и кашля | Образцы храпа за ночь |
| Оценка | 0–100, чем выше, тем лучше, от «очень плохо» до «отлично» | Snore Score без верхней границы, чем ниже, тем лучше |
| Таймлайн | LED-таймлайн с четырьмя уровнями громкости, тап проигрывает момент | График храпа с уровнями громкости |
| Запись всей ночи | Premium | Premium |
| Паттерны дыхания | Паузы и всхрапы в час, отмечены как повод для врача | Показатели дыхания в Premium |
| Факторы и средства | Отметки ночей, сравнение средних с каждым и без | Средства и факторы с трендами |
| Отчёт для врача | PDF-отчёт (Premium) | Экспорт в Premium |
| Apple Health | Импорт сна (Premium) | Поддерживается |
| Нужен аккаунт | Нет | По желанию |
| Звук покидает телефон | Никогда, если вы сами не поделились клипом | См. политику конфиденциальности SnoreLab |
| Ночной режим | Приглушённые LED-часы во время записи | Ночной режим |
| Будильник | Мягкий будильник | Через другие приложения |
| Магазин средств | Нет | Да, партнёрский |
| Цена | Пробный период, затем подписка или разовая покупка навсегда | Бесплатно с ограничениями, затем подписка |
Строки с пометкой «см.» отсылают к документации второго приложения; мы не пересказываем чужие лимиты, которые меняются каждый месяц.
Когда лучше SnoreLab
У вас Android. Вам нужен магазин средств внутри приложения. Вам важны большое сообщество и годы опубликованных пояснений к Snore Score, включая медиану, с которой можно себя сравнить. У вас уже длинная история в SnoreLab, и вы хотите продолжать тренды.
Когда лучше Snorly
Вам важнее доказательство, чем график: нажать на самый высокий столбик ночи и услышать именно этот момент. Вы спите рядом с кем-то и хотите, чтобы у каждого клипа было время, чтобы спор «я не храплю» заканчивался кнопкой play. Вам важно, что звук не покидает телефон и что нет аккаунта, который может утечь. Вы предпочитаете разовую покупку навсегда постоянной подписке. Вам нужен счётчик пауз дыхания в час и PDF, который можно отдать врачу.
Чего не умеют оба
Ни одно приложение не измеряет кислород в крови, дыхательное усилие и фазы сна. Ни одно не скажет, была ли тихая пауза эпизодом апноэ. Запись, где храп сменяется тишиной, а потом всхрапом, — это повод идти к врачу, а диагноз апноэ ставят по домашнему кардиореспираторному мониторингу или полисомнографии. Какой паттерн искать: апноэ сна: симптомы.
Как сравнить их самому за три ночи
- Установите оба. Положите телефоны на одну тумбочку, на одном расстоянии от головы, оба на зарядке.
- Запишите три ночи. Утром посчитайте эпизоды храпа, которые слышно в каждом приложении, и сверьте с таймлайном.
- Отметьте, какое приложение заставило вас действительно послушать. То, которое вы открываете за завтраком, и изменит что-то.
Услышьте свой храп уже сегодня ночьюSnorly записывает только когда слышит храп и утром даёт послушать. Первая ночь бесплатно, без регистрации.
Скачать в App StoreПохожие вопросы
SnoreLab бесплатный?
SnoreLab бесплатно скачивается, но с ограничениями; прослушивание всех образцов, тренды и экспорт входят в Premium. Текущие лимиты указаны в FAQ SnoreLab.
Snorly есть на Android?
Нет. Snorly — приложение для iPhone. На Android есть SnoreLab и SnoreClock.
Можно перенести историю из SnoreLab в Snorly?
Нет. Между приложениями для храпа нет импорта. Если нужны пересекающиеся данные, неделю пользуйтесь обоими.
Какое приложение точнее?
Опубликованные проверки распознавания храпа телефоном показывают высокое совпадение с ручным подсчётом для громкого храпа и худшие результаты для тихого храпа в шумной комнате (Chiang 2021; Figueras-Alvarez 2020). Расположение и шум в комнате важнее приложения: полметра-метр от головы, вентилятор не направлен на телефон.
Snorly — это приложение для записи и отслеживания храпа, а не медицинское устройство. Оно не ставит диагноз апноэ сна или других состояний. Если вы замечаете остановки дыхания, всхрапы с задержкой дыхания или дневную сонливость, обратитесь к врачу.