Приложение для определения храпа: на iPhone, без аккаунта

Приложение для определения храпа всю ночь слушает через микрофон телефона, в реальном времени решает, какие звуки являются храпом, и сохраняет только эти секунды. Snorly делает это прямо на iPhone: классификатор работает на устройстве, клипы остаются на устройстве, и никакого аккаунта заводить не нужно. Утром вы получаете таймлайн ночи со всеми клипами храпа, метку громкости для каждого и оценку ночи.

Что на самом деле делает приложение для определения храпа?

Три вещи, по порядку. Оно слушает, не записывая всё подряд: классификатор звука обрабатывает каждую секунду с микрофона и спрашивает «это храп?». Когда ответ «да», оно сохраняет этот отрезок как клип с отметкой времени и значением громкости. А утром раскладывает клипы на таймлайне, чтобы вы видели, когда был храп, насколько громкий, и могли нажать «играть» на любом из них.

Последний шаг и есть главный. Одна оценка — это число, которому приходится верить. Клип в 03:12 с меткой «сильно» — это то, что вы можете услышать сами, и то, что может услышать партнёр.

Что определяет Snorly?

Отметки дыхания — это детектор паттерна, а не диагноз. Приложение помечает храп, который нарастает, прерывается на десять секунд и дольше, а потом возвращается со всхрапом. Было ли это апноэ и падал ли кислород, измеряет полисомнография, и ни одно приложение на телефоне этого сказать не может. Разница разобрана в статье храп и апноэ сна: как отличить.

Как работает детекция на устройстве и почему это важно?

Классификатор — это небольшая модель, которая работает на собственном чипе телефона. Каждая секунда звука подаётся на вход, на выходе получается метка, и звук этой секунды либо сохраняется как часть клипа, либо отбрасывается. Ничего не ждёт ответа сервера, поэтому детекция работает без связи, и ничего из вашей спальни не покидает телефон, пока вы сами не нажмёте «Поделиться» на клипе.

Отсюда два практических следствия. Батарея: распознавание на телефоне настолько дешёвое, что ночь на зарядке ничего заметного не стоит. Приватность: нет аккаунта, нет выгрузки и нет облачной библиотеки ваших ночей. Звук вообще не фигурирует в метке приватности Snorly в App Store; в ней указаны анонимные данные об использовании и идентификаторы для аналитики и атрибуции App Store, те же категории, что у большинства приложений этой категории.

Насколько точно телефон определяет храп?

Хорошо для громкого храпа, слабее для тихого храпа в шумной комнате. Валидация приложения для храпа на смартфоне против ручной разметки в 2021 году показала высокое совпадение по детекции храпа (Chiang et al. 2021), а исследование SnoreLab на трёх разных телефонах в 2020 году дало согласованные результаты между устройствами за одни и те же ночи (Figueras-Alvarez et al. 2020). Ни одно из исследований не проверяло Snorly; вывод касается метода, который Snorly использует.

На цифры влияет положение телефона, а не приложение. От полуметра до метра от головы, на тумбочке, экраном вниз, без вентилятора, дующего на телефон, и на одном и том же месте каждую ночь. Уровни громкости относительны тому, что ловит микрофон, поэтому телефон, который переезжает с места на место, даёт метки, которые нельзя сравнивать. Подробности установки в статье как записать свой храп.

Сколько это стоит?

Детекция, каждый клип, оценка ночи, таймлайн, отметки дыхания и вся история бесплатны каждую ночь, без лимита ночей и без рекламы. Premium нужен только для дополнительного: записи всей ночи, сравнения ночей со средством или фактором и без, PDF-отчёта для врача и импорта в Apple Health. Это подписка или разовая покупка навсегда, цена для вашей страны показывается в приложении. Полное сравнение с другими приложениями на странице бесплатное приложение от храпа.

Как запустить сегодня ночью

1. Установите Snorly, откройте, ничего не пропускайте: аккаунт создавать не нужно.
2. Положите iPhone на тумбочку в 0,5–1 м от подушки, экраном вниз, на зарядке.
3. Нажмите запись и спите. Экран гаснет до прикроватных часов.
4. Утром нажмите на самый высокий столбик таймлайна и послушайте. Этот клип и есть ответ на вопрос «храплю ли я».

Похожие вопросы

Есть ли приложение, которое само определяет храп?

Да. Snorly, SnoreLab, SnoreClock и ещё несколько распознают храп по микрофону и сохраняют только храп. Разница в том, где работает детекция, что можно послушать без оплаты и нужен ли аккаунт. См. лучшие приложения от храпа.

Работает ли детекция храпа при включённом вентиляторе или белом шуме?

Обычно да, для умеренного и громкого храпа. Ровный широкополосный шум поднимает порог, через который классификатору нужно расслышать храп, поэтому первым теряется тихий храп. Направьте вентилятор от телефона и держите телефон с той стороны кровати, что дальше от него.

Может ли приложение для определения храпа обнаружить апноэ сна?

Оно может обнаружить звуковой паттерн, который с ним связан: храп, тишина десять секунд и дольше, затем всхрап. Оно не измеряет кислород и не подтверждает апноэ. Считайте помеченную ночь поводом обратиться к врачу, а не результатом.

Нужен ли интернет?

Нет. Детекция, хранение и прослушивание происходят на телефоне. Интернет нужен только для покупки в App Store, если вы решите купить Premium.

Источники

• Chiang JK, Lin YC, Lin CW, et al. (2021). Validation of snoring detection using a smartphone app. Sleep and Breathing. https://doi.org/10.1007/s11325-021-02359-3
• Figueras-Alvarez O, Cantó-Navés O, Real-Voltas F, et al. (2020). Snoring intensity assessment with three different smartphones using the SnoreLab application in one participant. Journal of Clinical Sleep Medicine. https://doi.org/10.5664/jcsm.8586

Snorly — это приложение для записи и отслеживания храпа, а не медицинское устройство. Оно не ставит диагноз апноэ сна или других состояний. Если вы замечаете остановки дыхания, всхрапы с задержкой дыхания или дневную сонливость, обратитесь к врачу.