iPhone 鼾声检测应用：本机识别，无需账号
鼾声检测应用整夜通过手机麦克风聆听，实时判断哪些声音是打鼾，只留下那几秒。Snorly 就在 iPhone 本机上做这件事：分类器在设备上运行，片段留在设备上，也没有账号要注册。早上你会拿到这一夜的时间轴，上面是每一段鼾声片段、各自的响度标签，还有一个鼾声评分。
- Snorly 用苹果的本机声音分析在 iPhone 上给声音分类；没有音频被上传，手机开着飞行模式也照样能用（我们的数据）。
- 一夜是以检测到的打鼾、梦话和咳嗽的短片段形式保存的，所以在床上的八小时通常只占几兆，而不是 8 小时语音备忘录的 200 MB（我们的数据）。
- 在已发表的验证研究中，手机检测打鼾与人工计数在响亮鼾声上高度一致，在嘈杂房间里的轻微鼾声上一致性较差（Chiang 2021；Figueras-Alvarez 2020）。
鼾声检测应用到底做了什么？
三件事，按顺序。它聆听，但不把一切都录下来：一个声音分类器处理麦克风输入的每一秒，问一句“这是打鼾吗”。答案为是时，它把那一段存成带时间戳和响度值的片段。到了早上，它把这些片段摆到时间轴上，你就能看到打鼾发生在什么时候、有多响，并对任意一段按下播放。
最后这一步才是关键。单独一个分数，是一个你只能选择相信的数字。而凌晨 03:12 标着“重度”的片段，是你能听到的东西，也是伴侣能听到的东西。
Snorly 能识别什么？
| 声音 | 是否保存为片段 | 显示方式 |
|---|---|---|
| 打鼾 | 是 | 夜间时间轴上的条形，从安静到重度共四个响度等级 |
| 说梦话 | 是 | 单独的片段，带标签，不计入评分 |
| 咳嗽 | 是 | 单独的片段，带标签，不计入评分 |
| 呼吸停顿和憋气 | 在时间轴上标记 | 每小时的次数，标为值得和医生讨论的内容 |
| 安静、风扇、车流 | 否 | 什么都不保存 |
呼吸标记是一种模式检测，不是诊断。应用标出来的是这样一段：鼾声逐渐增强，停顿十秒或更久，然后伴着一声倒吸气回来。那到底是不是一次呼吸暂停、你的血氧有没有下降，是睡眠检查才能测量的，任何手机应用都告诉不了你。区别写在打鼾与睡眠呼吸暂停里。
本机检测是怎么工作的，为什么重要？
分类器是一个在手机自己的芯片上运行的小模型。每一秒音频进去，一个标签出来，这一秒的音频要么被存进某个片段，要么被丢掉。没有任何东西要等服务器，所以没有信号也能检测；除非你自己点了某个片段的“分享”，否则关于你卧室的一切都不会离开手机。
由此带来两个实际效果。电量：在手机上做识别足够省电，充着电录一夜的开销小到察觉不到。隐私：没有账号，不上传，也没有一个存着你每一夜的云端库。Snorly 在 App Store 的隐私标签里根本没有列出音频；标签里列的是用于分析和 App Store 归因的匿名使用数据与标识符，也就是这份名单上大多数应用都有的那几类。
手机检测打鼾有多准？
对响亮的鼾声不错，对嘈杂房间里的轻微鼾声较弱。2021 年一项把手机打鼾应用与人工评分对照的验证研究发现，打鼾检测的一致性很高（Chiang et al. 2021）；2020 年一项在三部不同手机上测试 SnoreLab 的研究发现，同样的夜晚在不同设备之间结果一致（Figueras-Alvarez et al. 2020）。两项研究都没有用 Snorly；这个结论说的是方法，而 Snorly 用的是同一种方法。
真正改变数字的是摆放位置，不是应用。离头部半米到一米，放在床头柜上，屏幕朝下，别让风扇对着手机吹，每晚都放在同一个位置。响度等级是相对于麦克风收到的声音的，所以每晚换位置的手机，产生的标签没法互相比较。设置细节见怎么录下自己的鼾声。
它要多少钱？
检测、每一段片段、每晚的鼾声评分、时间轴、呼吸标记和完整历史记录都免费，每晚都能用，不限夜数，没有广告。Premium 只针对额外功能：整夜完整音频、用了和没用某个方法或某个因素的夜晚对比、给医生看的 PDF 报告，以及 Apple Health 导入。它是订阅或一次性终身买断，价格按你所在的国家和地区在应用内显示。与其他应用的完整对照在免费打鼾应用这一页。
今晚怎么开始
- 装上 Snorly，打开它，什么都不用跳过：没有账号要注册。
- 把 iPhone 放在床头柜上，离枕头 0.5 到 1 米，屏幕朝下，插着电。
- 点录音，然后睡觉。屏幕会变暗成床头时钟。
- 早上点时间轴上最高的那根条，听一听。那段片段就是“我打呼噜吗”的答案。
相关问题
有能自动检测打鼾的应用吗？
有。Snorly、SnoreLab、SnoreClock 和另外几个应用都能从麦克风检测打鼾，并只保存打鼾的部分。区别在于检测在哪里运行、不付费能回放什么，以及是否需要账号。参见最好用的打鼾应用。
开着风扇或白噪音，鼾声检测还有用吗？
对中度和响亮的鼾声通常有用。稳定的宽频噪音抬高了分类器必须越过的底噪，所以最先被漏掉的是轻微鼾声。把风扇挪开别对着手机，并把手机放在离它较远的那一侧床头。
鼾声检测应用能检测出睡眠呼吸暂停吗？
它能检测出与之相伴的声音模式：打鼾、十秒或更久的安静，然后一声倒吸气。它测不了血氧，也无法确认一次呼吸暂停。把被标记的一夜当作去看医生的理由，而不是一个结果。
需要联网吗？
不需要。检测、存储和回放都在手机上完成。只有在你购买 Premium 时，才会用到网络完成 App Store 支付。
参考文献
- Chiang JK, Lin YC, Lin CW, et al. (2021). Validation of snoring detection using a smartphone app. Sleep and Breathing. https://doi.org/10.1007/s11325-021-02359-3
- Figueras-Alvarez O, Cantó-Navés O, Real-Voltas F, et al. (2020). Snoring intensity assessment with three different smartphones using the SnoreLab application in one participant. Journal of Clinical Sleep Medicine. https://doi.org/10.5664/jcsm.8586
Snorly 是鼾声录音与追踪应用，不是医疗器械。它不会诊断睡眠呼吸暂停或任何其他疾病。如果你发现呼吸暂停、憋气或白天嗜睡，请咨询医生。