Blog

Beste snurkapps voor iPhone: 6 vergeleken, gratis versies

Door · Gepubliceerd · 9 min leestijd
Zes kleine antracietkleurige neumorfe tegels in twee rijen op een donker oppervlak, elk met een andere oplichtende LED-golfvorm, één tegel feller groen verlicht dan de rest.

De beste snurkapp is de app waarmee je zonder gedoe je eigen gesnurk hoort: een speciale snurkrecorder als snurken de vraag is, een algemene slaaptracker als snurken bijzaak is. De zes apps hieronder dekken allebei. Wij maken Snorly, een van de zes, dus lees dit als een vergelijking geschreven door een van de deelnemers en check elke rij zelf; dat kost één nacht met twee telefoons op één nachtkastje. SnoreLab is de app die de meeste mensen als eerste proberen, met ongeveer 57.000 beoordelingen in de App Store.

Belangrijkste feiten
  • Snurkdetectie op de telefoon komt in validatiestudies goed overeen met handmatige tellingen bij luid gesnurk, en minder goed bij zacht gesnurk in rumoerige kamers (Chiang 2021, SnoreClock; Figueras-Alvarez 2020, SnoreLab op drie telefoons)
  • Geen enkele app in deze lijst stelt een diagnose van slaapapneu, en elke app zegt dat ook op zijn winkelpagina (App Store, september 2026)
  • De gratis versies verschillen vooral in terugluisteren: SnoreLab beperkt het afspelen per nacht en blokkeert na 5 sessies 2 opeenvolgende dagen; Sleep Cycle en ShutEye houden snurkaudio in hun abonnement; SnoreClock is een eenmalige aankoop; bij Snorly zijn afspelen en geschiedenis gratis en is Premium alleen voor extra's (winkelpagina's en FAQ's van ontwikkelaars, september 2026)
  • Het meest gestemde Reddit-advies over dit onderwerp: ‘gratis, zonder advertenties, goed: kies er twee’ (r/snoring, 2024)
  • Snorly draait de detectie op de telefoon en heeft geen account; opnames verlaten je toestel nooit, tenzij je zelf een clip deelt (onze data)

Hoe we ze hebben vergeleken

We keken naar zes dingen waar mensen in reviews en op Reddit echt over discussiëren: wat de app bewaart (alleen clips of de hele nacht), of je de clips kunt terugluisteren zonder te betalen, of de audio op de telefoon wordt verwerkt, of de app ademstops markeert, hoe hij geld vraagt en op welke platforms hij draait. Beoordelingen en prijzen zijn op 2 september 2026 afgelezen in de Amerikaanse App Store; de limieten van gratis versies komen uit de FAQ van elke ontwikkelaar en veranderen zonder aankondiging, dus controleer ze voordat je erop vertrouwt.

Zes snurkapps naast elkaar

AppPlatformBewaartAfspelen zonder te betalenAdemmarkeringenPrijsmodel
SnorlyiPhoneAlleen gedetecteerde clips van snurken, praten in je slaap en hoestenJa, elke nachtAdemstops en happen naar adem per uurGratis; Premium (abonnement of eenmalig lifetime) alleen voor audio van de hele nacht, analyse van middelen, PDF-rapport
SnoreLabiPhone, AndroidSnurksamples door de nacht heenBeperkt aantal opnames per nacht; na 5 sessies niet op 2 opeenvolgende dagenPremium-inzichtenGratis met limieten, daarna abonnement
SnoreClockiPhone, AndroidSnurkdetectie met een nachtgrafiekJa, na de eenmalige aankoopNeeEenmalige aankoop ($9,99 op iPhone)
Do I Snore or GrindiPhoneSnurk- en tandenknarsgebeurtenissenJaNeeGratis (laatst bijgewerkt in 2019)
Sleep CycleiPhone, AndroidSlaaptracking; snurk- en slaappraatgeluid als functiePremiumNeeAbonnement
ShutEyeiPhone, AndroidSlaaptracking met een geluidenbibliotheek; snurkdetectie als één functieAbonnementNeeAbonnement

Snorly en SnoreLab zijn de enige twee die rond het snurken zelf zijn gebouwd; de andere vier voegen snurken toe aan een slaaptracker of zijn gestopt met doorontwikkelen. Voor een diepere blik op de bovenste twee, zie Snorly vs SnoreLab.

Speciale snurkrecorders

Snorly (van ons). Neemt alleen op als het snurken, praten of hoesten hoort, zet elke clip op een nachttijdlijn met vier luidheidsniveaus en geeft de nacht een score van 0 tot 100 (hoger is beter). Ademstops en happen naar adem worden per uur geteld en gemarkeerd als iets om met een arts te bespreken, nooit als diagnose. Alles draait op de telefoon; er is geen account. Opnemen, afspelen, score en geschiedenis zijn gratis zonder limiet op nachten; Premium (abonnement of eenmalig lifetime) is alleen voor audio van de hele nacht, vergelijkingen van middelen, het PDF-rapport en Apple Health. Sla over als je Android hebt of slaapfases en een slimme wekker wilt.

SnoreLab. De veteraan van de categorie, met tien jaar verfijning, de grootste gebruikersgroep en de meeste teksten over zijn score. Het taggen van middelen en factoren is volwassen, en er zit een winkel met middelen in de app. De gratis versie speelt een beperkt aantal opnames per nacht af en kan na de eerste 5 sessies niet op 2 opeenvolgende dagen worden gebruikt (SnoreLab FAQ, september 2026). Kies deze als je Android hebt, een marktplaats voor middelen wilt, of een mediaanscore om jezelf mee te vergelijken.

SnoreClock. Een eenmalige aankoop zonder abonnement, precies wat de helft van Reddit vraagt. Er is een gepubliceerde validatie tegen een slaaplab (Chiang 2021). De prijs daarvoor is een eenvoudiger app: geen ademmarkeringen, minder trendtools en een kleine voetafdruk in de App Store (ongeveer 60 beoordelingen). Kies deze als je uit principe geen abonnementen wilt.

Do I Snore or Grind. Gratis, van SleepScore Labs, en de enige hier die ook naar tandenknarsen luistert. De app is sinds 2019 niet bijgewerkt en dat zie je aan de beoordeling (3,7). Kies deze als knarsen je vraag is en je een oude app accepteert.

Slaaptrackers met snurkdetectie

Sleep Cycle. De slimme wekker die je wekt in een lichte slaapfase is het product; snurk- en slaappraatopnames zijn Premium-functies. De functie ‘Who's Snoring?’ probeert jouw gesnurk van dat van je partner te scheiden met een kort stemsample van elk, iets wat geen enkele speciale recorder doet. Kies deze als de wekker de hoofdreden is.

ShutEye. Een brede slaapapp: fases, witte ruis, slaapnotities en snurkdetectie als één functie van vele, met een zeer grote gebruikersgroep (ongeveer 350.000 beoordelingen in de App Store). Snurken krijgt minder diepgang dan in een speciale recorder en het grootste deel van de app zit achter een abonnement. Kies deze als je één abonnement wilt voor geluiden, tracking en een snurkcheck.

Werken snurkapps echt?

Bij luid gesnurk wel. Twee open-accessstudies testten consumentensnurkapps tegen handmatige tellingen en labopnames en vonden een hoge overeenkomst als het gesnurk luid was en de kamer stil, met zwakkere resultaten bij zacht gesnurk, ventilatoren en verkeer. Een studie uit 2025 in JMIR kwam tot dezelfde soort conclusie. In de praktijk doet de app er minder toe dan de opstelling: telefoon op 0,5 tot 1 m van je hoofd, aan de lader, geen ventilator op de microfoon gericht.

Wat geen enkele app kan, is zeggen of een stille pauze een apneu was. Apps horen geluid; apneu gaat over luchtstroom en zuurstof. Een opname van snurken, stilte en dan een hap naar adem is een reden om naar een arts te gaan, en snurken of slaapapneu laat het patroon zien.

Welke gratis snurkapp is echt gratis?

‘Gratis’ betekent in deze categorie meestal gratis te installeren. De tabel hierboven geeft de eerlijke versie: Do I Snore or Grind is gratis en oud; SnoreLab is gratis met beperkt afspelen per nacht en een regel van twee opeenvolgende dagen na 5 sessies; SnoreClock is één betaling; Sleep Cycle en ShutEye zetten snurkaudio in het abonnement; Snorly houdt opnemen, afspelen, score en geschiedenis elke nacht gratis en vraagt alleen geld voor audio van de hele nacht, analyse van middelen, het PDF-rapport en Apple Health. Wil je bewijs voor niets, nacht na nacht, dan is Snorly de app in deze lijst die dat zonder limiet doet. Lees de pagina over de gratis snurkapp voor de volledige uitsplitsing.

Kiezen in 30 seconden

Twee apps testen in drie nachten

  1. Installeer beide op twee telefoons, of draai ze om de nacht op één telefoon. Zelfde nachtkastje, zelfde afstand, allebei aan de lader.
  2. Neem drie nachten op. Luister ’s ochtends naar de clips die elke app bewaarde en tel de snurkepisodes die je hoort.
  3. Vergelijk de tellingen met de tijdlijn van elke app en noteer welke je echt liet luisteren. De app die je bij het ontbijt opent, is de app die iets gaat veranderen.
Wat je vannacht doet
  1. Kies één speciale recorder uit de tabel en installeer die.
  2. Telefoon op het nachtkastje, scherm naar beneden, 0,5 tot 1 m van je hoofd, aan de lader, Niet storen aan.
  3. Sla alcohol vannacht over, zodat de eerste nacht een eerlijke nulmeting is.
  4. Speel ’s ochtends de luidste clip één keer af. Dat is het bewijs; al het andere is trend.
Snorly app icon

Hoor vannacht je eigen gesnurkSnorly neemt alleen op als het gesnurk hoort en speelt het ’s ochtends voor je af. Gratis, zonder account, zonder limiet op nachten.

Download in de App Store

Gerelateerde vragen

Is er een gratis app om snurken op te nemen?

Do I Snore or Grind is gratis, maar sinds 2019 niet bijgewerkt. SnoreLab is gratis met beperkt afspelen per nacht en na 5 sessies niet op 2 opeenvolgende dagen. Snorly is elke nacht gratis zonder limiet; Premium voegt alleen audio van de hele nacht, analyse van middelen, het PDF-rapport en Apple Health toe. Dictafoon is gratis en neemt de hele nacht op als één bestand waar je zelf doorheen moet spoelen.

Heeft de iPhone ingebouwde snurkdetectie?

Nee. iOS heeft geen snurkdetectie. Apple Watch Series 9 en nieuwer kan meldingen over slaapapneu sturen op basis van ademhalingsverstoringen die de versnellingsmeter meet, een ander signaal dan geluid, en neemt niets op.

Welke snurkapp is het nauwkeurigst?

Gepubliceerde tests van SnoreClock en SnoreLab melden een hoge overeenkomst met handmatige tellingen bij luid gesnurk. Plaatsing en omgevingsgeluid veranderen het resultaat meer dan de keuze van de app, dus vergelijk apps op hetzelfde nachtkastje voordat je er een vertrouwt.

Kan een snurkapp slaapapneu detecteren?

Nee. Apps horen geluid; slaapapneu wordt vastgesteld door ademhaling en zuurstof te meten in een slaaponderzoek thuis of in een lab. Sommige apps, waaronder Snorly en SnoreLab, markeren ademstops en happen naar adem als reden om naar een arts te gaan, en verder komt een microfoon niet.

Wat is de beste snurkapp voor Android?

SnoreLab is de meest gevestigde; SnoreClock is de optie met eenmalige aankoop; Sleep Cycle en ShutEye voegen snurkdetectie toe aan algemene tracking. Snorly is alleen voor iPhone.

Bronnen

Snorly is een snurkrecorder en -tracker, geen medisch hulpmiddel. Het stelt geen diagnose van slaapapneu of een andere aandoening. Merk je ademstops, naar adem happen of slaperigheid overdag, praat dan met een arts.